Bagaimana Mengongsi Bed Anda Dengan Anjing Anda Dapat Memengaruhi Tidur Anda

Hasil kajian yang baru diterbitkan dari Klinik Mayo berjudul 'Kesan Anjing pada Tidur Manusia di Alam Sekitar Tidur Rumah' boleh membuat anda memikirkan semula pengaturan tidur anda. Para penyelidik mengkaji pola tidur 40 ibu bapa anjing selama satu minggu menggunakan monitor aktiviti. Mereka membuat kesimpulan bahawa ketika berkongsi bilik tidur dengan seekor anjing nampaknya tidak menjejaskan tidur, membolehkan mereka bersendawa di tempat tidur dengan anda.

40 peserta dalam kajian itu kebanyakannya wanita dengan umur purata 44 tahun. Setiap orang mempunyai satu anjing dan tiada riwayat gangguan tidur. Kedua-dua manusia dan anjingnya memakai pelacak aktiviti selama tujuh malam 'untuk menilai sama ada anjing di bilik tidur atau katil mengganggu tidur.'



Berdasarkan data, para penyelidik menyimpulkan bahawa kecekapan tidur lebih tinggi dan terjaga adalah lebih rendah apabila anjing berada di dalam bilik. Walau bagaimanapun, ini tidak benar bagi mereka yang berkongsi katil sebenar dengan anjing itu. Para peserta ini mengalami kualiti tidur yang lebih rendah berbanding dengan anjing yang tidur di lantai atau di katil haiwan kesayangan.

anjing mengunyah seluar dalam

Penulis kajian Dr Lois Krahn, pakar perubatan tidur di Mayo Clinic di Phoenix, berkata:

'Terdapat beberapa perkara yang berbeza yang berlaku. Sering kali orang terbangun oleh binatang kesayangan mereka, jadi haiwan kesayangan itu berjalan di atasnya, bergerak di sekeliling, menggelegak di tempat tidur, atau berdengkur. Anjing kadang-kadang akan bergerak dan bertindak mimpi mereka. Terdapat beberapa haiwan peliharaan yang berada di bawah selimut, dan yang membuat seseorang bangun. '

menjilat kaki anda

Maklumat yang dikumpulkan dari monitor 'FitBark' anjing menunjukkan bahawa kualiti tidur mereka tidak terjejas oleh tempat mereka tidur.

kencing di tempat yang pelik

42% daripada pemilik membenarkan tunda mereka tidur di tempat tidur dengan mereka dan topik itu menjadi sumber perdebatan di kalangan pencinta haiwan selama bertahun-tahun. Dr. W. Christopher Winter, presiden Charlottesville Neurology dan Perubatan Tidur di Virginia, merasakan bahawa mereka yang menuntut anjing mereka tidak mengganggu rehat mereka hanya tidak menyedari betapa lebih baik kualiti tidur mereka tanpa mereka.

'Saya sering mengatakan bahawa kita sangat baik untuk mengatakan tidur kita lebih baik atau tidur lebih teruk dalam beberapa situasi, tetapi kita tidak begitu baik untuk mengatakan tidur kita adalah normal. Kerana, bagi sesetengah orang, jika anda telah tidur dengan anjing di tempat tidur anda selama 20 tahun, apa yang biasa? Anda tidak tahu lagi, sedikit sebanyak. '

Menurut kajian penulis, mereka adalah penyelidikan pertama untuk mengukur secara objektif kesan anjing pada tidur manusia, tetapi disebabkan saiz sampel kecil dan jangka pendek kajian, mereka mencadangkan penyelidikan lanjut. Mereka berharap dapat melakukan penyelidikan lanjut untuk menilai bagaimana jenis haiwan kesayangan dan haiwan peliharaan berganda setiap manusia mempengaruhi tidur.

Terlepas dari kajian ini, kita tahu bahawa terdapat haiwan peliharaan orang tua di luar sana yang tidak akan membiarkannyaapa sahaja hentikan mereka daripada merapatkan pups mereka semasa mereka tidur! Adakah anda salah seorang daripada mereka? Beritahu kami dalam ulasan di bawah!

anjing dengan tanda zodiak

H / T ke CNet & WebMD

Adakah anda mahu anjing yang lebih sihat & bahagia? Sertai senarai emel kami & kami akan mendermakan 1 hidangan kepada anjing yang memerlukan!